Défiez le corps
Entraînez l'esprit
Éveillez votre âme
Entraînement conçu pour développer la force, la concentration et la confiance.
Je crée des programmes qui vous mettent à l’épreuve sur les plans technique, physique et mental, et exigent un engagement à entraîner le corps et l’esprit pour atteindre des performances optimales.
Qui je suis
À 26 ans, j'étais en mauvaise santé, je n'étais pas concentré et je n'allais nulle part. Un cours de Muay Thai a changé cela et a changé la direction de ma vie.
Ce fut le début de plus de 20 ans d’entraînement aux arts martiaux, au mouvement et à la méditation. En 2008, une course au Mont Royal et une pratique de méditation se sont combinées pour créer quelque chose que je n'avais jamais ressenti auparavant : ma première véritable expérience de Flow. En 2014, vivant au Costa Rica, je l'ai retrouvé, plus profondément, en courant à travers la jungle.
Ces deux moments sont la raison pour laquelle je coache comme je le fais : entraîner le corps pour débloquer l’esprit.
LES PROGRAMMES
LA MISSION
Allier la discipline des arts martiaux à la clarté de la méditation, en élaborant des programmes d'entraînement qui créent un véritable changement et des résultats durables.
