La plupart des gens pensent que la peur est le problème. Mais en situation de performance, c'est souvent l'évitement qui pose réellement problème. La réaction de lutte ou de fuite n'est pas quelque chose qu'il faut éliminer. Il s'agit d'énergie, de vigilance et de disponibilité qui circulent dans le corps. Avec la bonne stratégie, nous pouvons réguler cette réaction, privilégier l'action à l'évitement et transformer la peur en concentration, en courage et en puissance.

Le stress n'est pas l'ennemi de la performance. Bien géré et canalisé, il peut se transformer en concentration, énergie, créativité et efficacité. Cette leçon explore les différentes phases de l'état de flow – effort, lâcher-prise, état de flow et récupération – et explique comment les individus et les équipes peuvent faire de la pression un atout majeur en affaires.